Nhật Bản là một trong những quốc gia chuẩn bị kỹ nhất thế giới cho động đất. Các công trình được xây dựng theo tiêu chuẩn chống động đất, điện thoại có thể nhận Cảnh báo sớm động đất, các đơn vị giao thông có quy trình khẩn cấp và chính quyền địa phương duy trì kế hoạch sơ tán.

Tuy nhiên, những hệ thống này không thể khiến một trận động đất mạnh trở nên vô hại.

Trận động đất xảy ra tại tỉnh Kumamoto vào ngày 28 tháng 7 năm 2026 cho thấy vài giây đầu tiên rất quan trọng - nhưng những giờ và những ngày tiếp theo cũng quan trọng không kém. Nhà cửa sụp đổ chỉ là một phần của nguy hiểm. Hỏa hoạn, mất nước, nắng nóng, dư chấn, đường sá hư hại, sườn dốc mất ổn định và dịch vụ y tế bị gián đoạn có thể tiếp tục ảnh hưởng đến người dân rất lâu sau khi rung lắc chính kết thúc.

Làm gì khi cảnh báo vang lên

Cảnh báo sớm động đất có thể xuất hiện trên điện thoại, truyền hình, hệ thống phát thanh công cộng hoặc tàu trước khi rung lắc mạnh tới nơi. Thời gian chuẩn bị có thể chỉ là vài giây, và người ở gần tâm chấn có thể gần như không nhận được thời gian cảnh báo hữu ích.

Đừng dùng những giây đó để tìm thêm thông tin.

Hạ thấp người, che chắn và bám giữ.

Hạ thấp cơ thể để tránh bị rung lắc làm ngã. Bảo vệ đầu và cổ. Chui xuống một chiếc bàn chắc chắn nếu bàn ở ngay gần và bám vào chân bàn để nơi che chắn không trượt ra xa. Tránh xa cửa kính, kệ cao, tivi chưa được cố định và đồ vật treo trên cao.

Không chạy ra ngoài khi đang rung lắc mạnh. Kính, ngói, biển hiệu và các bộ phận của mặt ngoài tòa nhà có thể rơi xuống đường. Hướng dẫn chính thức của Nhật khuyến cáo trú dưới đồ nội thất chắc chắn, bảo vệ đầu và không hoảng loạn lao ra ngoài.

Nếu bạn đang ở trong nhà, khách sạn, trường học hoặc văn phòng

Ở tại khu vực an toàn hơn trong phòng cho đến khi rung lắc mạnh nhất qua đi. Chỉ di chuyển một đoạn ngắn nếu cần tránh nguy hiểm ngay lập tức như kính hoặc đồ nội thất không ổn định.

Sau khi rung lắc yếu đi:

• Mang giày trước khi bước qua kính vỡ.
• Mở cửa khi an toàn để giữ lối thoát nếu khung cửa bị biến dạng.
• Kiểm tra lửa, khói hoặc mùi gas.
• Không chạm vào thiết bị điện hư hại hoặc dây điện bị lộ.
• Làm theo hướng dẫn của nhân viên tại khách sạn, trường học, nhà ga và trung tâm thương mại.
• Không dùng thang máy để sơ tán.

Không đặt mình vào nguy hiểm chỉ để cố chạy tới bếp hoặc van gas trong lúc đang rung lắc dữ dội. Bảo vệ cơ thể là ưu tiên đầu tiên.

Nếu bạn đang ở trong thang máy

Nhấn nút của tất cả các tầng và rời thang tại tầng đầu tiên mà cửa mở an toàn. Không cố cạy cửa và không cố trèo ra khi thang đang nằm giữa hai tầng.

Nếu thang dừng và cửa không mở, sử dụng nút gọi khẩn cấp hoặc hệ thống liên lạc. Giữ bình tĩnh và chờ hướng dẫn. Hướng dẫn của cơ quan phòng cháy Nhật Bản khuyến cáo nhấn tất cả các nút tầng, rời thang tại điểm dừng đầu tiên và dùng hệ thống liên lạc khẩn cấp khi bị mắc kẹt.

Nếu bạn đang ở trên tàu hoặc xe buýt

Bám vào quai, tay vịn hoặc ghế. Bảo vệ đầu nếu có thể và làm theo hướng dẫn của nhân viên.

Không tự ý mở cửa và không đi xuống đường ray. Dịch vụ đường sắt có thể phải dừng để kiểm tra ngay cả khi không nhìn thấy hư hại, và gián đoạn giao thông có thể tiếp tục sau khi rung lắc kết thúc.

Nếu bạn đang ở ngoài trời

Hãy tránh xa:

• Cửa kính và các tòa nhà có mặt tiền bằng kính.
• Biển hiệu treo trên cao.
• Tường xây bằng khối bê tông.
• Ngói mái.
• Cột điện và dây điện trên cao.
• Vách đá, sườn dốc và bờ sông.

Dùng túi hoặc cánh tay để bảo vệ đầu. Không trú ngay sát mặt ngoài của một tòa nhà.

Nếu bạn đang ở gần biển hoặc sông

Một cảnh báo sóng thần đã được ban hành cho biển Ariake và Yatsushiro sau trận động đất Kumamoto, nhưng đã được gỡ bỏ lúc 18 giờ 10 phút ngày 28 tháng 7. Cảnh báo trong quá khứ đó không phải là cảnh báo đang hoạt động. Hãy luôn kiểm tra tình trạng hiện tại từ Japan Meteorological Agency (JMA, Cục Khí tượng Nhật Bản).

Quy tắc chung vẫn là:

Nếu bạn cảm thấy rung lắc mạnh hoặc kéo dài gần bờ biển - hoặc nhận được cảnh báo hay khuyến cáo sóng thần - hãy lập tức lên nơi cao hoặc tới tòa nhà sơ tán sóng thần được chỉ định.

Không chờ xem nước biển có rút hay không. Không tới bờ biển để quan sát. Sóng thần có thể đi ngược vào sông và có thể xuất hiện nhiều đợt. Tránh xa khu vực ven nước cho đến khi cảnh báo hoặc khuyến cáo được chính thức gỡ bỏ.

Sau khi rung lắc chính dừng lại

Hãy chuẩn bị cho dư chấn. Một công trình đã chịu được trận đầu tiên có thể không chịu được một đợt rung lắc mạnh tiếp theo.

Trước khi di chuyển:

• Kiểm tra bản thân và người gần đó xem có bị thương không.
• Mang giày chắc chắn.
• Cẩn thận với kính vỡ, trần nhà hư hại và tường không ổn định.
• Không sử dụng thang máy.
• Tránh xa các tòa nhà bị hư hại rõ ràng.
• Tránh vách đá và sườn dốc, đặc biệt sau mưa.
• Theo dõi hướng dẫn sơ tán.
• Sử dụng đèn pin thay vì nến nếu có khả năng rò rỉ gas.

Tại Kumamoto, JMA cảnh báo các công trình hư hại và sườn dốc bị nới lỏng vẫn có thể tiếp tục sụp đổ. Tùy vị trí của những trận động đất tiếp theo, một số nơi có thể rung mạnh ngang bằng hoặc mạnh hơn trận đầu tiên.

Khi nào cần sơ tán?

Không phải trận động đất nào cũng yêu cầu tất cả mọi người lập tức rời khỏi tòa nhà. Chạy ra ngoài mà không biết mối nguy có thể khiến bạn gặp vật rơi.

Hãy sơ tán nhanh chóng khi:

• Chính quyền địa phương phát lệnh sơ tán.
• Tòa nhà bị hư hại rõ ràng hoặc không còn an toàn.
• Có cháy, khói hoặc nghi ngờ rò rỉ gas.
• Bạn đang ở khu vực có nguy cơ sóng thần sau rung lắc mạnh hoặc kéo dài.
• Có nguy cơ sạt lở, ngập lụt hoặc sụp đổ công trình.
• Nhân viên khách sạn, nhà ga hoặc cơ sở yêu cầu rời đi.

Dùng cầu thang bộ, không dùng thang máy. Mang theo thuốc thiết yếu, giấy tờ tùy thân, điện thoại, sạc, nước và quần áo phù hợp, nhưng không trì hoãn một cuộc sơ tán khẩn cấp để thu gom đồ đạc.

Chuẩn bị trước khi động đất xảy ra

Người sống tại Nhật nên dự trữ đủ nước và thực phẩm cho ít nhất ba ngày, và tốt hơn là khoảng một tuần nếu điều kiện lưu trữ cho phép. Hướng dẫn của Chính phủ Nhật sử dụng khoảng ba lít nước cho mỗi người mỗi ngày làm mức tham khảo cho hộ gia đình.

Túi và kho dự phòng nên có:

• Nước uống và thực phẩm không cần chế biến phức tạp.
• Thuốc kê đơn và bản sao thông tin y tế quan trọng.
• Đèn pin và pin dự phòng.
• Pin sạc và dây sạc.
• Radio cầm tay.
• Tiền mặt, bao gồm tiền xu.
• Giấy tờ tùy thân và bản sao tài liệu thiết yếu.
• Đồ sơ cứu.
• Khẩu trang, đồ vệ sinh và túi vệ sinh khẩn cấp.
• Găng tay và giày chắc chắn.
• Đồ bảo vệ theo mùa, đặc biệt là vật dụng chống nóng vào mùa hè tại Nhật.

Cố định tủ cao vào tường, không để vật nặng trên kệ cao và tránh đặt đồ nội thất lớn tại vị trí có thể đổ chắn giường hoặc lối thoát.

Thông tin dành cho người nước ngoài sống hoặc du lịch tại Nhật

Hãy cài đặt ứng dụng chính thức Safety tips trước khi tới Nhật. Ứng dụng cung cấp Cảnh báo sớm động đất, thông tin sóng thần và các cảnh báo khẩn cấp khác, đồng thời hỗ trợ tiếng Việt, tiếng Anh và nhiều ngôn ngữ khác.

Các số điện thoại khẩn cấp chính tại Nhật:

119 — Cứu hỏa và cấp cứu

110 — Cảnh sát

Lưu địa chỉ nơi ở bằng tiếng Nhật. Xác định vị trí cầu thang khẩn cấp và điểm tập trung của khách sạn hoặc tòa nhà. Giữ điện thoại có pin, mang theo giấy tờ tùy thân và giữ một ít tiền mặt vì máy thanh toán hoặc máy ATM có thể ngừng hoạt động khi mất điện hay mất liên lạc.

Một trận động đất nghiêm trọng tại một khu vực không có nghĩa là toàn bộ Nhật Bản đều chịu cùng mức thiệt hại. Hãy kiểm tra chính xác điểm đến, tuyến tàu, sân bay và nơi lưu trú thông qua JMA, chính quyền địa phương, JNTO và đơn vị vận hành giao thông thay vì dựa vào những bài đăng mạng xã hội giật gân hoặc không ghi ngày.

Điều quan trọng nhất

Các hệ thống của Nhật Bản có thể cung cấp cảnh báo, công trình chống động đất và phản ứng khẩn cấp có tổ chức. Nhưng các hệ thống đó không thể thay bạn lựa chọn hành động đầu tiên.

Khi rung lắc bắt đầu:

Bảo vệ đầu. Hạ thấp người. Che chắn. Bám giữ.

Khi rung lắc dừng:

Kiểm tra nguy hiểm xung quanh. Chuẩn bị cho dư chấn. Làm theo thông tin đã được xác minh.

Và trước trận động đất tiếp theo:

Biết đường sơ tán, cố định đồ đạc và chuẩn bị đủ vật dụng để tự duy trì khi nước, điện và giao thông bị gián đoạn.